Retraite Tantra Hommes
4 Jours
YOGA et TANTRA
pour Hommes
à Pontivy, Bretagne
4 Jours Échappée, entre Hommes
4 Jours Yoga et Pratiques Tantriques
OÙ : Domaine des Oiseaux du Paradis, Pontivy, Bretagne
Rien n’est imposé : Et si, pendant quatre jours, tu t’autorisais simplement à ralentir, respirer et ressentir ?
Stage Tantra Hommes
« De l’armure au cœur » est un stage résidentiel d’initiation au Tantra destiné aux hommes qui souhaitent revenir au corps, retrouver la qualité de leur présence et explorer une relation plus consciente à eux-mêmes et aux autres.
Dans un quotidien souvent rythmé par la vitesse, les responsabilités, le mental et la performance, ces quatre jours proposent un autre espace.
Un espace pour déposer.
Pour écouter.
Pour ressentir.
Pour rencontrer.
Un voyage du corps vers le cœur.
UNE INITIATION ACCESSIBLE
Aucune expérience préalable du Tantra ou du yoga n’est nécessaire.
Le stage a été imaginé comme un parcours progressif en quatre mouvements :
ARRIVER • OUVRIR • TRAVERSER • RAYONNER
Chaque pratique vient nourrir la suivante et accompagne progressivement l’homme vers davantage de présence, d’écoute et de conscience.
Le corps occupe une place centrale dans cette expérience.
À travers le Tantra, le toucher conscient et des pratiques de massage tantrique d'initiation, chacun est invité à ralentir et à développer une autre qualité d'écoute : celle du corps, du souffle, des sensations et de la relation.
Il ne s'agit ni de réussir ni de performer.
Il s'agit d'apprendre à ressentir.Chaque pratique s'inscrit dans un cadre clairement posé où le consentement est essentiel :
Le oui est libre.Le non est respecté.
Le yoga accompagne la progression intérieure du stage pendant trois jours.
Jour 1 — Initiation Yoga & Pranayama
Découvrir les postures, revenir au corps et apprivoiser le souffle.
Jour 2 — Yoga dynamique & Bandhas
Mettre le corps en mouvement, mobiliser l'énergie et découvrir les verrous énergétiques.
Jour 3 — Méditation & Chakras
Ralentir, ressentir et intégrer l'expérience par la méditation et la conscience des centres énergétiques.
SONOTHÉRAPIE
Le son et les vibrations viennent compléter le voyage.
La sonothérapie crée un espace différent, propice au relâchement, à l'écoute intérieure et à l'intégration des expériences vécues au cours du stage.
Tout au long du séjour, la rencontre avec l'autre devient elle-même une pratique.
Écouter. Regarder. Respirer. Ressentir. Donner. Recevoir.
Les binômes et les dyades permettent d'explorer la relation à l'autre dans un cadre fraternel, conscient et respectueux.
Car le Tantra ne se comprend pas uniquement avec la tête.
Il se rencontre dans le corps.
Il se respire.
Il se ressent.
Il se vit.
TROIS INTERVENANTS, TROIS UNIVERS
Bruno Lemoigne :
Tantra & massage tantrique
Instagram : @bruno_lemoigne_
Nireas :
Yoga & Pranayama
Instagram : @nireasyoga
Jaycee :
Sonothérapie
Instagram : @shivajaycee
Trois approches complémentaires réunies autour d'une même intention : accompagner chaque homme dans un chemin de présence, de conscience et de transformation.
INFORMATIONS PRATIQUES
Stage Tantra Hommes — Niveau 1 / Initiation
OÙ : Domaine des Oiseaux du Paradis — Pontivy, Bretagne
QUAND : Du jeudi 26 novembre 2026 à 17h au dimanche 29 novembre 2026 vers 13h
4 jours / 3 nuits en résidentiel
10 hommes maximum
610 € tout compris. Paiement possible en 3 fois.
Un entretien téléphonique individuel d'environ 20 minutes est proposé avant l'inscription afin de faire connaissance, répondre aux questions et vérifier que le stage correspond aux attentes de chacun.
DE L’ARMURE AU CŒUR
Peut-être n’as-tu pas besoin d’en faire davantage.
Peut-être as-tu simplement besoin de retrouver un espace où tu peux être.
Quatre jours.
Dix hommes.
Trois univers.
Une invitation à revenir à l’essentiel.
Au corps.
Au souffle.
À l’autre.
Au cœur.
De l’armure au cœur.
De toi à ta vérité.